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檸檬泡水具有極高的保健功效

来源: 作者: 2019-05-03 13:00:30

對檸檬相信很多人都不陌生,尤其是女性朋友,她們常常喝檸檬水用來減肥美白,可謂是青睞有加,不過,它的作用也不僅限于此,檸檬是一種營養價值和藥用價值極高的水果,常喝檸檬水還可防治疾病,下面就來看看檸檬水到底都有哪些保健功效吧。

夏季解渴冬季败火将柠檬洗净,晾干后横向切成薄圆片,放入干净的玻璃瓶中,放一层柠檬片洒一层白糖,上面撒一层白糖后,盖好瓶盖放入冰箱,几天后白糖化为柠檬甜汁。饮时取两片腌好的柠檬片和茶叶一起冲饮。柠檬气味清香,冬季败火,夏季解渴。

滋养皮肤增加弹性每100克柠檬含维生素C22毫克,可增进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成,减少色斑、黑斑和雀斑发生几率,有美白皮肤的作用。柠檬汁还能使头皮屑减少,头发乌黑发亮。

预防糖尿病并发症柠檬中所含成分——圣草枸橼苷可预防糖尿病并发症。圣草枸橼苷是柠檬中所含的一种特有成分,其他水果都不含有此种物资。柠檬酸能分解糖,常饮柠檬水,对糖尿病患者有好处。

喝柠檬水少得结石由于男性患肾结石的风险是女性的4倍,中年男性平时应多喝柠檬水。柠檬水中有大量柠檬酸盐,能抑制钙盐结晶,从而预防肾结石构成。每天早餐前一小时喝一勺柠檬汁有助排除胆结石。

减少疲劳使人愉快柠檬果汁中的柠檬酸有抗肠炎菌、沙门氏菌等食物中毒菌效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。柠檬中含有的香味主要成分柠檬烯能使人心情愉快舒畅,有减轻压力的效果。在秋冬感冒高发季节,常吃柠檬能抵抗感冒病毒侵袭。

止吐止咳止痛有效怀孕妇女可在床边放置柠檬,早上起来闻一闻,可消除晨吐。如咳嗽,可将整个柠檬放入炉箱至皮破,再以1/4茶匙蜜糖混合1茶匙柠檬服下,每半小时吃一次直至好转。肌肉酸痛时,用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即舒缓疲劳。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水中泡脚,效果奇佳。

缓解促使血液凝固高血压、心肌梗死患者常饮柠檬水,能改善症状和康复效果。

糖尿病肾结石头皮屑常见症状:多尿 糖尿

并发症状:糖尿病乳酸性酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏迷

相关检查:血糖 血脂检查

推荐用药:糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

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